sarò breve,ho poca pazienza di mio e poi a scrivere sul telefono ancora meno.
Ho fatto già molto lavoro su di me con psicoterapie,ho raggiunto un migior stato di consapevolezza e controllo delle emozioni non facendo più cazzate come anni addietro,dove alle volte(una volta a settimana più o meno)mi cancellavo e anestetizzavo(le emozioni nascoste e non riconosciute come la rabbia), soprattutto le parti emotive,con alcol e coca(extasi e marijuana da più giovane) e poi ne venivano fuori di tutti i colori,macchine disfatte(incidenti stradali) baruffe (scazzotate) e altro, con tutte le conseguenze negative del caso che non sto ad elencare; comq non troppo gravi perché sono ancora vivo, forse grazie a qualche angelo chissà.
ora a 44 anni sono abbastanza,anzi molto tranquillo,non uso sostanze da anni,non un goccio di alcol, dipendente solo da una tazzona di caffe la mattina,un paio di sigarette e una canna cbd la sera,del resto è tre anni che riesco a tenere relazioni continuative es sentimentale con una brava ragazza e nel lavoro(chiesto dimissioni pochi giorni fa però,rempo di cambiare) e non faccio cazzate cioè non perdo il controllo anzi il controllo forse per paura di perderlo lo tengo troppo...
la primavera però mi destabilizza un po',non so se in concomitanza ad una breve psicoterapia che sto facendo a distanza ,ma comq mi scombina di suo,
è il corpo soprattutto che ne risente della parte emotiva con dolori muscolari alle anche,schiena, tensione al collo,senzo di stanchezza,bisogno di stare in ambiente silenziosi,mi danno fastidio anche i piccoli rumori... vabbè cosa chiedo, consigli,su tipi di respirazione,integratori naturali, corsi vari da intraprendere,e soprattutto che tipo di psicoterapia seguire (bioenergetica e sul corpo in generale fosre mi è più indicata).
Scrivo oggi perché ieri mi si sono manifestati un sacco di sentimenti di una certa pesantezza ma oggi sto molto meglio, chissà che sia qualcosa di passaggio e che non sia come la primavera dell'anno scorso e comq vada cercherò di accettare e trasformare quei stati d'animo in una maggiore presa di coscienza e di cura gentile nei miei confronti.
comq abito dalle parti di bassano del grappa....
basta,scriverei ancora perché cose da dire ce ne sarebbe sempre ma so stufo...
aaa risguardo psichedelia sono mesi che sto leggendo di tutto ma non mi sento ancora pronto per un viaggetto devo prima sistemarmi un altro po' dentro,forse...scirvete qualcosina dai che vi leggo volentieri....
un abbraccio e belle cose a tutti....
ciao ciao
