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Ilex Guayusa

Inviato: dom ott 11, 2015 7:14 pm
da M⊙nad
HUAYUSA

Ilex guayusa Loes.

AQUIFOLIACEAE

E' una pianta erbacea con rami arbustivi.
Ha foglie semplici, di colore verde chiaro, oblunga, coriacea.
Le inflorescenze sono ascellari, con gruppo folto di fiori.
La pianta ha odore di limone.
La pianta e' ricca di caffeina, si usa tradizionalmente per rimanere svegli ed appartiene alla stessa famiglia della pianta produttrice del mate argentino.
Una manciata di foglie in un litro di acqua, con una pietra di fiume, si utilizza in infusioni per stimolare le persone pigre (soprattutto i bambini), inoltre, si mette un rametto dietro i cuscini prima di dormire.
In bagni di piante si utilizza per la buona sorte.
https://books.google.co.uk/books?id=JND ... frontcover
Un’altra droga stimolante utilizzata dai Jívaro è la guayusa (Ilex guayusa) le cui foglie sono ricche di caffeina. Il loro decotto è bevuto da entrambi i sessi e di frequente anche dai bambini. Viene dato perfino ai cani prima delle battute di caccia (Patiño, 1968: 312). Oltre che come stimolante, la guayusa viene usata come emetico, per purificare le vie gastro-intestinali, una pratica mattutina a cui tutti i Jívaro si attengono. Verso la metà dell’800 Villavicencio (1858: 373-4) riportava che questa pratica “è così diffusa fra di loro che persino ai bambini è data dalla madre una piccola quantità del decotto di guayusa e viene usata una piuma per promuovere il vomito e per abituarli a questa pratica sin dai primi anni”
http://samorini.it/site/antropologia/americhe/jivaro/
Il suo impiego si perde davvero nella notte dei tempi ed è riconducibile agli antichi kichwa. Per loro era diventata un rito irrinunciabile della "cerimonia mattutina". Era il momento in cui si discuteva su come organizzare la giornata e ci si raccontava come era trascorsa la notte. Una tradizione che continua, ad opera delle tribù locali che all'alba sono già pronti ad affrontare il lavoro quotidiano. Nel frattempo, però, le foglie sono state pure esportate.
http://www.globalist.it/Detail_News_Dis ... 46&typeb=0
Infatti, Guayusa contiene la stessa quantità di caffeina di una tazza di caffè, inoltre contiene teobromina, un composto presente nel cioccolato fondente. Questi due composti insieme hanno un'azione energetica bilanciata senza causare nervosismo.

Guayusa è ricca di composti antiossidanti quali i polifenoli, flavonoidi, saponine e L-teanina. Oltre a combattere i radicali liberi, questi composti hanno documentate proprietà calmanti del sistema nervoso centrale e di supporto del sistema cardiovascolare.

Guayusa è simile la mate tea, ma a differenza del mate, è quasi impossibile lasciarla troppo in infusione e ottenere un tea dal sapore cattivo. Il sapore è più fruttato e non amaro.
http://www.nutraval.com/it/guayusa-powder.html

Ho provato un paio di volte le foglie tritate utilizzando per comodita' una "French press". Uno o due cucchiai bastano per dare una bella botta energetica. L'effetto sembra meno fastidioso di quello del caffe', ma magari e' auto suggestione. Rispetto al mate, il sapore e' meno amaro e il liquido ha un colore molto piu' scuro.

Re: Ilex guayusa

Inviato: dom ott 11, 2015 8:38 pm
da Aryaman
Hai percepito ansia insieme all'eccitazione, come avviene per il caffè? Tachicardia?
Questa cosa che la teobromina attenui questi sintomi mi suona nuova

Re: Ilex guayusa

Inviato: dom ott 11, 2015 9:24 pm
da M⊙nad
Si, ma mi e' parsa meno insistente. Niente tachicardia, ma quella non la sento neanche con il caffe' (sono assuefatto :)).

P.S. Non so quanto siano affidabili le info che ho citato.

Re: Ilex guayusa

Inviato: lun ott 12, 2015 10:23 am
da onirobob
sapore? effetti sullo stomaco?... io uso il mate, che dovrebbe essre ilex paraguariensis se non erro, però oltre a non piacermi più di tanto(mi ricorda il tabacco come sapore) mi fa venire il reflusso... comunque caffeina e teobromina è una coppia vincente per chi studia

Re: Ilex guayusa

Inviato: lun ott 12, 2015 12:59 pm
da SaulSilver
La ca**ata della teobromina é solo una diceria. Ilex G.contiene anche L-teanina, che come per il té attenua gli effetti caffeinici.

Il vero problema della tachicardia da caffé é la presenza di acido caffeico, harmaline, e methyl-B3. Se non fosse per i GABA-A antagonisti (methyl-B3 e altri) il caffé sarebbe piu' soft, inoltre il fatto che ci siano harmaline rende un po' il tutto piu complesso.

Re: Ilex guayusa

Inviato: lun ott 12, 2015 1:45 pm
da onirobob
mi hai smontanto un mito :paranoid: ... grazie per l'info

Re: Ilex guayusa

Inviato: gio ott 15, 2015 1:56 pm
da M⊙nad
Grazie Saul!

Re: Ilex Guayusa

Inviato: lun apr 16, 2018 8:32 pm
da benzodelarua
Seguo

Re: Ilex Guayusa

Inviato: mar apr 17, 2018 5:42 pm
da BeJake
E' una pianta estremamente benigna, stimola senza agitare e ha impiego anche nella pratica dei sogni lucidi.
http://howtolucid.com/lucid-dreaming-tea-guayusa/

Re: Ilex Guayusa

Inviato: mer mag 02, 2018 10:14 am
da BlindFaith
interessante, a me piace molto la yerba mate magari un infuso delle due chissà...

Re: Ilex Guayusa

Inviato: mer mag 02, 2018 11:31 am
da ayaxxx
Nettamente il mio infuso preferito. :)

Re: Ilex Guayusa

Inviato: mer mag 02, 2018 3:00 pm
da astraldream
Veramente un erba fantastica, stimola a lungo senza innervosire e più di una volta sono riuscito ad addormentarmi mantenendo in parte il contatto con la realtà, molto meglio del mate a parer mio :)

Re: Ilex Guayusa

Inviato: mer mag 02, 2018 3:24 pm
da benzodelarua
In erboristeria non la vendono, sapete indicarmi qualche sito? tanto è legale

Re: Ilex Guayusa

Inviato: sab mag 05, 2018 12:27 pm
da BeJake
benzodelarua ha scritto:
mer mag 02, 2018 3:24 pm
In erboristeria non la vendono, sapete indicarmi qualche sito? tanto è legale
La vendono anche su amazon

Re: Ilex Guayusa

Inviato: sab ott 19, 2019 8:25 am
da Mishima
Ritiro su questo thread per chiedere un paio di consigli.
Ho comprato un po' di Guayusa e sto facendo degli infusi, ho pure comprato una bombilla.
Mi sapete dire quanto deve essere calda l'acqua? va bene anche sui 70-80 gradi o deve essere per forza bollente?

Chiedo perchè se troppo calda devendola con la bombilla tende a scottare troppo secondo me.

E poi quanti grammi dovrebbero essere usati per fare una tazza con lo stesso contenuto di caffeina di un caffè? (diciamo 80-90 mg)
E lo stesso per lo yerba mate (che non ho bevuto una volta un sacco di anni fa e volevo prendere pure quello)

Re: Ilex Guayusa

Inviato: lun ott 21, 2019 3:14 am
da astraldream
Sinceramente con della buona guayusa non hai bisogno di una bombilla...bastano 5g per sentire una stimolazione abbastanza duratura, 2.5g per facilitare i sogni.
Non ha senso paragonarlo al caffè, ha altri principi attivi oltre la caffeina e l'effetto è molto molto più duraturo con molti meno effetti negativi.

È un erba veramente interessante, chiamata anche "erba del guardiano" perché permette di addormentarsi mantenendo l'attenzione sù ciò che ti circonda, posso confermare questo effetto :)
Sinceramente, per me, fa 10 a 0 alla yerba mate, sia come sapore che come effetti.