sarcosina, glicina e D-serina

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Regene
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sarcosina, glicina e D-serina

Messaggio da Regene » mer gen 20, 2021 10:24 am

apro questo post per parlare un po' di queste tre molecole che potrebbero avere degli utilizzi nootropici molto interessanti.
le ho messe insieme perché hanno tutte un azione simile: sono tutte stimolanti del recettore NMDA (uno dei recettori del glutammato). non sono dei veri e propri agonisti (anche perché sarebbero estremamente tossici).
PICCOLO RIASSUNTO DI COME FUNZIONANO
glicina: è un co-fattore necessario per l'attivazione del recettore NMDA, è naturalmente presente nell'organismo. ha però un'altra azione sui recettori della glicina che hanno un effetto sedante opposto a quello eccitatorio dell'NMDA.

D-serina: è un altro co-fattore per il substrato della glicina nel recettore NMDA (on mi è ben chiaro se attivi lo stesso substrato della glicina o ne abbia uno suo), è molto più potente della glicina ed è più "specifica" perché non ha effetti sui recettori della glicina. anche questa è endogena.

sarcosina: detta anche N-metilglicina è in assoluto la più promettente e l'unica ad aver superato i test come trattamento contro la schizofrenia. agisce inibendo il trasportatore GlyT1 (Glycine Transporter 1) che ha il compito di rimuovere glicina e D-serina dalle sinapsi.

in generale la glicina è molto più economica ma sembra essere utile più che altro in combinazione al magnesio (bisglicinato di magnesio) per dormire. la D-serina sembra avere problemi di assorbimento. la sarcosina sembra la più promettente.
qualcuno ha quache esperienza?
sto pensando di comprarne un po' per provarla. ho sempre avuto un debole per i glutaminergici
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asklepios
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Re: sarcosina, glicina e D-serina

Messaggio da asklepios » mer gen 20, 2021 12:57 pm

Interessante! Ho sempre saputo che la stimolazione NMDA fosse pericolosa, non sapevo di queste possibilità. Sembrano molto innocue come molecole, facci sapere se riscontri qualche effetto positivo

ward
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Re: sarcosina, glicina e D-serina

Messaggio da ward » mer gen 20, 2021 1:48 pm

Io dalla neurofisiologia ho studiato che la glicina è abbondantemente presente nel SNC (e in generale in tutto l'organismo), quindi anche se è un cofattore dell'NMDA in realtà non è affatto una molecola che limita la conduttanza del canale. Quindi a mio parere è abbastanza inutile in questo senso, poi magari se integrata può avere degli effetti su altri recettori, ma non l'ho mai provata comunque.

Resh
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Re: sarcosina, glicina e D-serina

Messaggio da Resh » mer gen 20, 2021 4:22 pm

Potrebbero avere potenziale ricreativo queste molecole?

Regene
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Re: sarcosina, glicina e D-serina

Messaggio da Regene » mer gen 20, 2021 4:39 pm

Potrebbero avere potenziale ricreativo queste molecole?
nope
Interessante! Ho sempre saputo che la stimolazione NMDA fosse pericolosa, non sapevo di queste possibilità. Sembrano molto innocue come molecole, facci sapere se riscontri qualche effetto positivo
sei ben informato: un'eccessiva attività glutaminergica porta ad un massiccio intake di calcio nei neuroni, questo fa partire gli enzimi calcio-dipendenti che fanno un macello. per questa ragione trovare uno stimolante glutaminergico efficace ma sicuro è un casino.
Io dalla neurofisiologia ho studiato che la glicina è abbondantemente presente nel SNC (e in generale in tutto l'organismo), quindi anche se è un cofattore dell'NMDA in realtà non è affatto una molecola che limita la conduttanza del canale. Quindi a mio parere è abbastanza inutile in questo senso, poi magari se integrata può avere degli effetti su altri recettori, ma non l'ho mai provata comunque.
quando si integra a scopo stimolante le dosi sono massicce: dai 5 ai 15 grammi di polvere pura a stomaco vuoto. gli effetti ci sono, certo non sono sempre quelli che vuoi e non è detto che ne valga la pena.
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