Ciao a tutti.
sono un ingegnere e ho capito che funzionare bene a lavoro e avere il cervello bello oliato è per un forte antidepressivo ed ansiolitivo.
Cerco quindi uno stack mid\lonmg-term per potenziare:
1) memoria
2) funzioni cognitiveia
3) capacità di stare attento e vigile. Ovvero ridurre la fatica mentale.
Condizioni:
- no molecole non ben note alla comunità scientifica!
- si molecole con CONSISTENTI trial clinici alle spalle e con evidente efficacia sul placebo!
- no integratori o molecole iper pubblicizzate e supportate da anecdotals e basta!
- no roba che sballa o che fa male
Chiedo altresì quali molecole, che rispettano le condizioni sopra, possono essere utili invece per un boost di breve termine da usare al bisogno, ma se siano belle potenti.
grazie