Infusi e tisane più salutari

[Aryaman]

Visto che io non bevo acqua semplice ma praticamente solo infusi, ho oggi ben pensato di espandere un po' la mia dispensa fatta di solo tè verde, camomilla, zenzero e finocchio.
E già che ci sono, di abbinare al fatto che siano così buoni il loro essere salutari.

Avete infusi preferiti e/o da consigliare?

[CloneXY]

Io sono un gran bevitore di karkadè, ovvero infuso di fiori di ibisco, sia caldo che freddo di frigo, il sapore mi piace molto ed è parecchio dissetante. Poi, passiflora a parte, spesso quando faccio il tè nero ci metto dentro anche cinque fiori di fico d'india che a parte il sapore che mi piace molto, sono ottimi per "pulire" i reni.
Prendo tutto a peso in erboristeria, il prezzo è la metà della metà delle confezioni che si possono trovare in supermercato e la qualità è nettamente superiore

[Molto Lontano]

Quote clone, compretevi le piante intere e fatevi gli infusi con quelle. Io adoro il rooibos , le bustine del super sono cacca, ma questo vale pure per il tè

[astraldream]

Adoro le tisane ma raramente ne bevo per gusto, normalmente cerco sempre di preparare tisane con uno scopo :rilassanti ,eccitanti, afrodisiache , espettoranti ecc ecc...
Difficilmente compro qualcosa ,preferisco raccogliere ....
Comunque gli ingredienti che uso generalmente sono :
Rooibos (comprato)*
Té vari *
Camomilla
Papaveri
Efedra
Cola nut *
Passiflora
Timo
Bacche di ginepro
Salvia
Lavanda selvatica
Rosa canina
Eucalipto
Pepe *
Finocchio
Anice stellato
Ginseng *
Erba citrina
Biancospino
Radici di asparago selvatico
Tabacco (attenti è un forte emetico)

Quelli con l'asterisco sono comprati (sfusi) tutto il resto è raccolto di persona
Uso anche altre cose ma in questo brainstorming mi sono venute in mente queste...

[Molto Lontano]

Fantastico astral

[M⊙nad]

Ultimamente mi piace molto l'ibisco e la verbena.

[astraldream]

Oggi mi sono svegliato con febbre ,tosse e sintomi d'influenza. ...
Non avendo molto in dispensa ho deciso di arrangiarmi un po' :
Curcuma
Pepe nero
Bacche di ginepro
Semi di finocchio
Zenzero
Cannella
Limone (anche scorza)

In un altro pentolino ho preparato un infuso di efedra per dare un pò di energia, ho unito i due preparati e li ho fatti tirare a bagnomaria ,aggiungendo miele ,fino a far risultare la quantità di una tazza ...

Per la notte una buona alternativa all'efedra sono le teste di papavero

[astraldream]

per il raffreddore invece ? grazie

Cioè?
Sintomi?
Quella che ho scritto comunque dovrebbe andare bene
Solo se sei gruppo sanguigno 0 non usare il ginepro...e magari sostituisci con eucalipto. ...
Sennò anche solo zenzero, cannella e limone. ..

[BlindFaith]

anche questo sembra un ottimo ingrediente per questi casi, ma non è reperibile al mercato o nei negozi, che io sappia..
http://www.rain-tree.com/reports/ajos-s ... report.pdf

[astraldream]

Zenzero ,cannella, limone e miele
Per il catarro timo,bacche di ginepro o eucalipto (espettoranti )
Aggiungi anche peperoncino e aglio a ciò che mangi:)

[Gin]

per il raffreddore invece ? grazie

Solo se sei gruppo sanguigno 0 non usare il ginepro...e magari sostituisci con eucalipto. ...
Sennò anche solo zenzero, cannella e limone. ..

Perchè mai sono da evitare per il gruppo 0? A me piacciono anche per cucinare e delle volte le aggiungo alle mie tisane,dici che dovrei evitare anche di consumarle come spezia per cibarie varie o solo per gli infusi?

[astraldream]

Sinceramente ora come ora non ti saprei dire il motivo ma mi ricordo che in tutti i libri che ho sconsigliano l'utilizzo al gruppo 0
Ci sono diete variabili a seconda del gruppo sanguigno. ..

[Gin]

Vabbè visto che mangio peggio dei maiali dovrei prima ridimensionare la mia dieta.Avevo pensato che fosse una cosa rischiosa per questo te l'avevo chiesto! Grazie astral XD

[astraldream]

Vabbè visto che mangio peggio dei maiali dovrei prima ridimensionare la mia dieta.Avevo pensato che fosse una cosa rischiosa per questo te l'avevo chiesto! Grazie astral XD

Diciamo che certi cibi a certi gruppi sanguigni fanno bene ad altri gruppi non cambia nulla e per altri possono essere nocivi alla lunga e questo è il caso del ginepro con il gruppo 0
In ogni caso limita il consumo ...è uno dei diuretici naturali più forte che conosco e può sovraccaricare o reni...

[SaulSilver]

Zenzero ,cannella, limone e miele
Per il catarro timo,bacche di ginepro o eucalipto (espettoranti )
Aggiungi anche peperoncino e aglio a ciò che mangi:)

Per il catarro, bronchiti, tosse e pulizia polmonare la Lobelia è ottima perchè è un forte vaso-dilatatore, quindi io ve la consiglio. Se non la volete fumare può anche andare bene mangiata così com'è, ovviamente non superate uno-due cucchiaini perchè alle alte dosi diventa emetico. Inoltre vi farà dormire come dei sassi.

Comunque una volta comprai in erboristeria 200gr di camomilla tedesca (la qualità normale insomma), la tritai abbastanza finemente, e la feci bollire per almeno una ventina di minuti.

Dosando circa 60gr di camomilla come prima prova, notai che dopo aver bevuto la tisana che annacquata con un po' d'acqua e miele era anche buona, e che per le ore successive disteso sul divino ero parecchio rilassanto. Ma oltre alla sedazione fisica c'era anche un po' di rallentamento nel pensiero, un po' come aver bevuto un bicchiere di vino o una tisana di passiflora. Sicuramente l'effetto centrale era dovuto all'apigenina presente nella camomilla.

Un'altra volta invece presi 15gr di rosmarino secco e ci feci una tisana. La sensazione del rosmarino per quel dosaggio era molto simile a una tisana di passiflora però molto più sonnolente.

[ayaxxx]

Té verde, Yerba mate, Tiglio, Malva, Sambuco, Finocchio, Rosmarino, Zenzero, Peganum harmala, Tarassaco, Mirtillo, Melissa, Klip Dagga, Cardo Mariano (mai con peganum!), Ilex Guayusa, Coral Tree, Caffé Verde, Bacopa Monnieri, Verbena...

[BeJake]

Alloro per spasmi allo stomaco
Camomilla
Salvia Sclarea
Damiana
Valeriana
Guayusa
Germogli di loto (Plumula Nelumbinis)
Ginestrino
Rosolaccio
Menta piperita
Salvia officinale
Artemisia
Assenzio
Calamo (infusione a freddo)
Verbena
Malva
Ecc..

Effetti sinergici:

Rilassante e antispasmi

Germogli di loto
Rosolaccio
Alloro

Oneirogeno

Damiana
Germogli di loto
Alloro

Oppure

Ginestrino
Rosolaccio

Combinazioni particolari:

Verbena
Valeriana
Fiori di nicotiana langsdorfii
(Mondo ovattato e atmosfera sognante con lucidità mentale e rilassamento fisico).

[Abeja G.]

Provo tè alla canapa e ghee!!

[Abeja G.]

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[Abeja G.]

Masālā chāi